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俗话说,“头伏喝汤,身心健康”。所以,三伏天的头伏,是我们需要喝汤的好时间。我建议大家顺应时节而食,常喝八道顺应时节的营养靓汤,降火排毒、润肺清心的同时,补水保湿、健康脾胃过夏天。因为,三伏天的头伏,气温会持续升高,雨水也会一阵一阵的下了起来。所以,三伏天的头伏,是雨热同期的时间。我们需要及时降火解暑、排湿排毒,帮助我们降低心火和健康脾胃,从而健康度过夏天。因此,接下来,我分享一下这八道适合三伏天常喝的靓汤做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、双莲绿豆老鸭汤 准备食材: 莲藕、莲子、新鲜
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